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令和2年アトレーワゴンからDJデミオに乗り換え。主に通勤の足ですが、色々チャレンジしてみたい。旧アトレーワゴンで行こう!通勤の足車だったはずのアトレーワゴン。ある時はトランスポーターとして、ある時はキャンピングカーとして、父ちゃんバスは活躍します。最近はLEGOのカスタムミニフィグ作りとミニ四駆にハマってます。
by 0yakata

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1/8 朝トレ
今日も息子のトレーニングの伴走。
自転車でね。
昨日と同じコース。
アップ2km+800m走

今日は自分のペースで走らせてみる。
前半飛ばして中盤で失速してスパートで盛り返す。

タイムは昨日と全く同じ3‘41
今日の方がきつかったとの事。
前半スピードをセーブして徐々に上げる方がいいみたい。

また来週タイムをとろう


by 0yakata | 2018-01-08 12:47 | ランニング | Comments(0)
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